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内容要点：1、讲一讲女生健身时如何避免练出肌肉?2、女生怎么锻炼不会长肌肉3、为什么女生健身怕自己增肌肉4、女生去健身房,只想减肥不想长肌肉应该做什么运动?讲一讲女生健身时如何避免练出肌肉?选择合适的运动方式：女生健身时应该选择一些有氧运动，如跑步、游泳、瑜伽等，这些
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