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内容要点：1、用竹竿子打腹肌打出血2、我姐姐上高二,最近健身练成腹肌,我一直想打3、腹肌光靠击打能锻炼出来吗???4、女生练腹肌的虐腹动作用竹竿子打腹肌打出血用竹竿子打腹肌直到打出血是一种非常危险和不道德的行为，严重违反了人身安全和尊严，不应该被实施或容忍。首先，从医学
内容要点：1、健身房里练腹肌的为什么一边练一边打腹肌?2、击打腹部能练腹肌吗?3、腹肌抗击打训练疼痛难忍全过程健身房里练腹肌的为什么一边练一边打腹肌?1、边练边打只为练就铠甲一样的腹肌！这种训练方式早在李小龙时期就有了，源于格斗功夫训练，不仅提高腹肌核心力量而且提高抗
内容要点：1、为什么要击打腹肌2、腹肌光靠击打能锻炼出来吗???3、女朋友想练腹肌,让我帮她用拳头打她的肚子,我哪下得去手啊?为什么要击打腹肌1、第一种可能是：在拳击中强调出拳和杜脚时，要有“穿透力”，才能锻炼白的搏击能力。强壮的腹肌可以缓冲对手的攻击，防止腹肌被拳脚的力
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