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内容要点：1、为什么女生那么容易劈叉?2、压腿、劈叉、把跨压开,时、怎么克服一种难忍的痛3、纵横叉压腿的正确方法图解4、我是个16岁的女生,但我每天都有压腿,劈叉,下腰,下蹲,这样把我的肌肉练...5、痛苦的劈叉训练为什么女生那么容易劈叉?因为女生韧带柔韧度天生比男生韧带柔韧度好女
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