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内容要点：1、女性可以用器械练胸吗会变小吗2、器械健身顺序3、我想问问,在健身房计划练胸肌的时候,器械顺序是什么,是先做杠铃卧推,还...4、女生怎么在家健身练胸5、练胸新手怎么做女性可以用器械练胸吗会变小吗会。女生胸部主要由脂肪组成，如果胸部脂肪降低了，那胸部自然会变小。
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内容要点：1、锻炼胸肌,一次锻炼做多少种类的器械?2、胸肌的练习顺序3、高考结束,假期这样练胸,让你坚挺更有型?4、练胸新手怎么做5、女生怎么在家健身练胸6、女生到健身房应该怎么练呢?锻炼胸肌,一次锻炼做多少种类的器械?第俯卧撑 做俯卧撑是最简单，同时又非常有效果的锻炼胸肌的方
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