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内容要点：1、怎样练引体向上?2、提高引体向上训练方法3、引体向上的实用训练方法4、引体向上15个训练方法怎样练引体向上?使用辅助工具：如果你刚开始练习引体向上，可以使用悬挂带或搭好的横杆来协助你完成动作。这样可以减少你自身的负重，帮助你建立起稳定的动作感觉。 利用可变
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