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内容要点：1、小腿肌肉粗壮该怎么做,有哪些女生能做的训练?2、怎么样才能小腿比大腿长3、女生怎么锻炼小腿的肌肉线条?小腿肌肉粗壮该怎么做,有哪些女生能做的训练?1、拉筋法。腿部肌肉紧实、小腿粗壮的MM经常做这组拉筋运动，可以通过对韧带的练习达到拉伸腿部线条、修长小腿的功效
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