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内容要点：1、为什么减脂容易掉肌肉?2、锻炼后进行肌肉伸展目的是什么3、肌肉流失的几大原因4、节食会消耗肌肉吗为什么减脂容易掉肌肉?1、所谓掉肌肉是由于减脂消耗了皮下脂肪和肌纤维间的脂肪女生掉肌肉目的，从而使肌肉的围度有所减少，尽管肌肉的围度减小了，但是肌肉线条更美观
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