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内容要点：1、哪些运动可以专门瘦大腿?瘦腿操这样做让你瘦出大长腿!2、在家怎么锻炼腿部肌肉3、女生想要翘臀和美腿,哪些健身动作是必备的?4、小腿很粗壮,好像是肌肉型的,怎么瘦小腿肌肉??哪些运动可以专门瘦大腿?瘦腿操这样做让你瘦出大长腿!1、走楼梯 平时尽量多走楼梯，上楼梯时抬起
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