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内容要点：1、经常按压髂棘好吗女生2、如何拉伸腹部肌肉3、臀中肌和臀深层肌肉运动解剖浅谈4、腰腹训练对女生的好处5、姿态不佳骨盆前倾的女生,有哪些办法可以改善姿态?经常按压髂棘好吗女生1、好。根据查询39健康网显示，女生经常按压髂棘可以帮助放松髂腰肌群，缓解骨盆区域的压力
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