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内容要点：1、怎么放松肩膀2、肩膀宽的女生怎样才能把肩膀变小?3、放松肩膀的瑜伽动作有哪些?4、如何放松肩颈部肌肉?5、怎么把肩膀练平6、女生怎么锻炼一字肩怎么放松肩膀定期矫正姿势 人类用脖子和肩膀承受大概5kg重量的头部女生练肩放松，弯腰驼背或者用单脚支撑重心来站立的话，就
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