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内容要点：1、女生长肌肉的速度一定不如男生吗?作为一个女生,想长肌肉应该如何训练...2、女生健身会长肌肉吗?3、女生为什么不会长肌肉女生长肌肉的速度一定不如男生吗?作为一个女生,想长肌肉应该如何训练...我个人觉得不管男生还是女生，他们的肌肉生长的速度都是一样的，要看他们平
内容要点：1、为什么女生增肌那么难?2、女生为什么不会长肌肉3、女生这天天锻炼腿会有肌肉吗?现在蹲着都痛4、最近在进行肌肉锻炼,想知道女生能够把肌肉练到多大?为什么女生增肌那么难?误解与事实：尽管存在误解，认为力量训练会让女生变得魁梧，事实是女性由于生理差异，睾酮水平远
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