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内容要点：1、女生健身练臀部的方法2、女生怎样练大臀部?3、哪些动作可以塑造女生臀部曲线4、女生,想把臀部肌肉练紧实上翘,应该怎么样科学运动?女生健身练臀部的方法如何练出可爱臀部剪刀踢腿踢出提臀平躺在地面，双脚并拢向上垂直抬起，并弯曲成90度，左脚脚踝搭在右脚脚踝上，双手
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