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内容要点：1、女性在健身时,是否会因力量训练而长得过于强壮?2、为什么说女生健身做力量训练反而比跑步的效果更好?3、女生健身,为什么建议多做力量训练?会有哪些好处呢?女性在健身时,是否会因力量训练而长得过于强壮?这个得看你锻炼的情况，如果效果好，坚持的时间久，是会变强壮的
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