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内容要点:1、健身72小时后,肌肉仍然酸痛该不该继续锻炼?2、健身练的肌肉酸痛,还继续练吗?3、肌肉酸痛,还能继续训练吗?健身72小时后,肌肉仍然酸痛该不该继续锻炼?1、健身后肌肉酸痛该停下。健美训练运动强度大肌肉还疼能练吗,能量消耗多肌肉还疼能练吗,神经负担重肌肉还疼能练吗,必
内容要点:1、健身练的肌肉酸痛,还继续练吗?2、肌肉酸痛,还能继续训练吗?3、进行完力量训练的第三天,肌肉还在疼,还能继续练吗?健身练的肌肉酸痛,还继续练吗?健身疼痛以后第二天还能练,锻炼时可以适当减轻强度,疼痛的情况约2天便可以消失。若疼痛严重或者持续时间较长,则需考虑是否
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