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内容要点：1、140斤的女生适合什么运动?2、女生在家减肥做什么运动3、什么运动能快速瘦身?最有效的减肥运动是什么?4、七种健身减肥操,助你塑身减肥5、适合晚上减肥的运动有哪些140斤的女生适合什么运动?1、跑步：适合140斤的女生进行的有氧运动之一是跑步。跑步是一种强度适中、有节奏
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