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内容要点：1、适合女生的有氧运动有哪些适合女生的有氧运动介绍2、有什么运动方式比较适合女生?3、女生适合做什么运动保持身材4、女生适合做的运动有哪些5、适合女生的健身运动有哪些适合女生的有氧运动有哪些适合女生的有氧运动介绍跳绳是一种高效的有氧运动适合女生的锻炼方式，
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内容要点：1、有什么运动方式比较适合女生?2、女生适合做的运动有哪些?3、女生运动项目有哪些有什么运动方式比较适合女生?1、登山：特别适合在办公室久坐的IT族。登山可以让参与者置身于自然之中，充分呼吸新鲜空气，享受畅快流汗的感觉，有效缓解一周的压力和疲劳。 水中慢跑：适合
内容要点：1、女生适合做的运动有哪些?2、什么运动适合女生3、适合女生的无氧运动有哪些4、适合女生的健身运动有哪些5、女生适合什么运动6、适合女生在家做的运动女生适合做的运动有哪些?俯卧撑。做一分钟，如果力量不够的妹子，可以站着靠墙做；做的时候注意力放在胸上，而不是上
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