下肢肌分述
下肢固定时，能伸直躯干，防止躯干前倾，是维持人体直立的主要肌之一。2．臀中肌gluteus medius 位于臀大肌的深面。3．臀小肌gluteus minimus 位于臀中肌的深面。臀中、小肌都呈扇形，皆起自髂骨翼外面，肌束向下集中形成短腱，止于股骨大转子。
小腿三头肌，由浅层腓肠肌与深层比目鱼肌组成，是主要负责踝关节处屈与小腿在膝关节处屈的肌肉。近固定时，小腿三头肌整体收缩，使足踝屈（跖屈），而腓肠肌收缩则使小腿在膝关节屈。远固定时，小腿三头肌整体收缩可拉股骨下端和胫骨、腓骨上端向后方，使膝关节伸直，共同维持人体直立。
屈肌群：肱肌、肱二头肌、肱桡肌、旋前圆肌。（2）伸肌群：肱三头肌、肘肌。（3）旋内肌群：旋前圆肌、旋前方肌。（4）旋外肌群：旋后肌、肱二头肌。
使脊柱后伸的肌主要有：斜方肌、上后锯肌、下后锯肌、头夹肌、颈夹肌、骶棘肌、横突棘肌、背短肌等。使脊柱侧屈的肌有：肩胛提肌、腰方肌、肋间肌、横突间肌等。与脊柱旋转有关的肌有：胸锁乳突肌、斜方肌上部、斜角肌、腹内斜肌、腹外斜肌、夹肌、髂肋肌、脊柱固有的回旋肌、髂腰肌等。
髋屈肌群有哪些肌肉
髋关节屈肌群包括髂腰肌、缝匠肌、阔筋膜张肌、股直肌、耻骨肌和长收肌，这些肌肉的协同作用都可以起到髋关节的屈曲作用，最主要的屈肌是髂腰肌。
髋屈肌 （1）髂腰肌：由髂肌和腰大肌组成。髂肌呈扇形，起自髂窝；腰大肌长形，起自腰椎体侧面及横突。向下两肌相合，经腹股沟韧带深面，止于股骨小转子。有屈髋、髋外旋的作用。
屈髋肌是使髋关节屈曲的肌群，其中力量最大的髂腰肌，位置在人体骨盆后侧壁的前方内部，在人体腰椎、骶椎两侧位置比较深，只能通过深层的按压腹部，才能触及人体髂腰肌的位置。还有力量比较大，使髋关节屈曲的肌肉是人体的股直肌，在人体大腿的正前方，是股四头肌中的一块。
伸髋屈膝的肌肉是哪些
1、伸髋主要肌肉：臀大肌、腘绳肌（包括股二头肌、半腱肌、半膜肌。其中股二头肌起自坐骨结节，止于股骨上中轴的内侧面，见图2）屈膝主要肌肉：腘绳肌、小腿三头肌（腓肠肌）伸膝主要肌肉：股四头肌（包括股中间肌、股内侧肌、股外侧肌和股直肌。
2、人体在进行屈髋动作时，主要涉及的肌肉包括髂腰肌、股直肌、缝匠肌、阔筋膜张肌、耻骨肌、长收肌和短收肌。这些肌肉协同工作，使大腿前部和髋关节弯曲。当膝关节需要弯曲时，参与的肌肉有股二头肌、半腱肌、半膜肌、缝匠肌、股薄肌和腓肠肌。这些肌肉位于大腿后部和小腿，共同完成膝关节的屈曲。
3、伸髋的肌肉有臀大肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌等。屈膝的肌肉有股二头肌、半腱肌、半膜肌、缝匠肌、股薄肌、腓肠肌。
髋伸的肌肉有哪些
1、髋伸肌 （均由股神经支配）（1）臀大肌：起自髂骨、骶、尾骨及骶结节韧带的背面，肌束斜向下外方，以一厚腱板越过髋关节的后方，止于臀肌粗隆和髂胫束。有后伸并外旋大腿的作用。（2）股二头肌：位于大腿后侧，有长短二个头，起点 长头：坐骨结节，短头：股骨粗线。止点：腓骨头。
2、屈髋关节的肌肉有：髂腰肌、股直肌、缝匠肌、阔筋膜张肌和耻骨肌等。伸髋关节的肌肉有：臀大肌、大收肌、股二头肌、半腱肌和半膜肌等。髋肌起自躯干骨和骨盆的内、外面，越过髋关节，止于股骨。按其止点和作用，可分为前（内）、后（外）两群。前群止于股骨的前面，主要为屈髋的肌肉。
3、髋关节伸展的动力主要来自臀大肌和股二头肌，这两者协同工作使髋关节向后伸展。在内旋动作中，阔筋膜张肌、臀中、小肌的前1/2共同作用，保持关节的旋转。
屈髋肌群有哪些
1、髋关节屈肌群包括髂腰肌、缝匠肌、阔筋膜张肌、股直肌、耻骨肌和长收肌，这些肌肉的协同作用都可以起到髋关节的屈曲作用，最主要的屈肌是髂腰肌。
2、髋屈肌群的前群包括腰大肌、髂肌，后群包括三个臀肌、两个闭孔肌和孖肌以及阔筋膜张肌、梨状肌、股方肌。髋肌是下肢肌一部分，起自躯干骨和骨盆的内、外面，越过髋关节，止于股骨。按其止点和作用，可分为前、后两群。前群止于股骨的前面，主要为屈髋的肌肉。
3、髋关节有两个重要肌群，即屈髋肌、伸髋肌。屈髋肌是在髋关节前方的一群肌肉，包括髂腰肌、股直肌、阔筋膜张肌、耻骨肌、长收肌、短收肌等。生物力学上，如果前方屈髋肌力不好，会导致在跑步或者跳高、跳远时，脚在落地一刹那失去缓冲作用，对关节和肌肉造成运动性损伤。
4、屈髋关节的主动肌主要包括股四头肌和髂腰肌。股四头肌位于大腿前侧，是人体中非常重要的肌肉之一。髂腰肌则位于腰部，起到辅助作用，帮助完成屈髋动作。通常情况下，大腿前侧的股四头肌是屈髋的主要力量来源。它不仅能够有效地屈髋，还能帮助稳定膝关节，防止膝盖过度伸展。
5、屈髋的肌肉有：髂腰肌、股直肌、缝匠肌、阔筋膜张肌、耻骨肌、长收肌、短收肌。屈膝的肌肉有：股二头肌、半腱肌、半膜肌、缝匠肌、股薄肌、腓肠肌。“屈髋”动作的“拮抗肌”则有臀大肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌等“伸髋”肌群。
6、屈髋肌是使髋关节屈曲的肌群，其中力量最大的髂腰肌，位置在人体骨盆后侧壁的前方内部，在人体腰椎、骶椎两侧位置比较深，只能通过深层的按压腹部，才能触及人体髂腰肌的位置。还有力量比较大，使髋关节屈曲的肌肉是人体的股直肌，在人体大腿的正前方，是股四头肌中的一块。
一天一点解剖学|人体下肢肌群(髋肌)
1、髂腰肌：力量与平衡的守护者由髂肌和腰大肌联合组成的髂腰肌，是髋关节的强大推动力。当需要极大力量时，它如猛狮出击，让髋关节前屈。它们位于腰椎两侧和骨盆内面，髂肌呈扇形，腰大肌则如长弓拉弦。髂肌起自髋窝内，腰大肌则源自12胸椎和1-5腰椎体侧面及横突。
2、前群主要肌群之一，股四头肌，位于大腿前部，由四个头组成，主要功能是使膝关节伸直与髋关节屈曲。其起点位于髂前下棘、股骨体前面、股骨粗线外侧唇与内侧唇，止点为胫骨粗隆，通过近固定与远固定作用，维持人体直立姿势与膝关节的伸展。
3、下肢肌按所在部位分为髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌，均比上肢肌粗壮，这与支持体重、维持直立及行走有关。
