为什么运动会消耗卡路里?
运动最先消耗的是磷酸原系统，随后是糖酵解系统、氧化系统。磷酸原系统：在短时间、强度大的运动中（0-30秒），磷酸原系统是主要的供能系统，它为肌肉活动快速释放ATP，就像银行的巨额贷款，身体有了一大笔可支配的能量，就可以完成强度非常大的运动，比如举重、短跑等等。
消耗7000卡路里的说法不太准确，因为一个人每小时消耗的卡路里数量取决于多个因素，例如体重、跑步速度、风阻、地形等。但是如果假设一个人体重为70公斤，以每小时12公里的速度跑步在平地上进行，那么他每小时大约会消耗约700卡路里左右。因此，一小时跑步消耗7000卡路里的说法可能是不太合理的。
因为运动会消耗卡路里，燃烧脂肪 不过一次运动至少要持续达到三十分钟以上才能达到减肥的效果 而且一天如果运动机体多积聚3500卡路里，机体就会储存0.45公斤脂肪，储存脂肪是机体储存能量、未雨绸缪的方式。
高强度的跳绳运动会使身体代谢加快，消耗更多的热量。卡路里消耗与运动持续时间的关系 除了个人体重和跳绳强度外，持续时间和跳绳动作的正确性也是影响热量消耗的重要因素。持续跳绳的时间越长，燃烧的卡路里数量也就越多。
因为高强度训练能提高身体的有氧和无氧能力，加速自身代谢率。它是一种高强度，短时间的运动从而产生的效果使脂肪在运动之后还能继续高速燃脂。开始锻炼的时候，首先会消耗身体储备的能量，像肝糖原和肌糖原。只有把身体的糖原消耗殆尽之后，才会分解脂肪供应能量。
一项新的研究表明，你运动得越多，你就越胖：运动会降低你的基础代谢，而基础代谢会影响你燃烧脂肪的程度，而且这种影响在肥胖者中甚至更大。基础代谢决定了一天中维持身体正常运作所需的最低能量量。当你降低新陈代谢时，消耗的最低能量就会减少，你的身体就会试图 救回 你燃烧的卡路里。
人运动会消耗什么科目
1、人运动会消耗体能和营养物质。运动对人体来说是一种重要的活动，能够增强体质，提高免疫力。但在运动过程中，人体会消耗一定的资源和能量。以下是详细的解释： 体能消耗 在运动过程中，人体的肌肉需要不断地收缩和放松，这会导致能量的消耗。
2、运动会费用应该计入活动经费或管理费用科目。详细解释如下：基本理解 运动会费用通常指的是举办运动会所产生的全部费用，包括但不限于场地租赁、设备购置、人员工资、物料采购、宣传费用等。这些费用反映了企业或个人为组织活动而产生的实际支出。
3、运动会计计的科目是财务会计下的明细科目。运动会计作为一个涉及财务领域的学科，其主要涉及的科目与财务会计相关。具体来说：基础会计学科 作为运动会计的基础，必须掌握基础的会计学科，如财务会计学、成本会计学等。这些学科为运动会计提供了基本的会计理论和核算方法。
有氧运动会消耗肌肉吗?
1、大量的有氧运动确实可能会消耗一定量的肌肉组织，特别是当运动量过大时，会增加受伤的风险。 长期进行大量有氧训练可能导致肌肉纤维类型的转变，从而影响肌肉生长。然而，适当的有氧运动可以提高心肺功能，并有助于健康。 在增肌期间，一周进行30分钟的有氧运动通常不会对肌肉增长产生显著影响。
2、健身后做有氧运动会掉肌肉吗？ 不会掉肌肉。 健身后做有氧运动可以消耗脂肪，但不会直接导致肌肉减少。肌肉的减少通常是因为长时间不进行力量训练，导致肌肉萎缩。 健身后可以适当进行有氧运动，有助于提高心肺功能和减少脂肪，但也需要注意保持适量的力量训练，以保持肌肉的健康和强度。
3、超过40分钟就会开始消耗肌肉。在最开始进行有氧运动的时候，身体内贮存的脂肪会当做燃料被消耗掉，同时血液，肌肉和肝脏中的糖元也会被消耗，在身体消耗掉完大多糖元后，肌肉消耗开始加速，一般这个时间是40分钟左右。
4、但是有氧运动一点都不会导致你肌肉的流失，你大可以放心大胆的跑步，游泳。造成你肌肉流失的罪魁祸首是什么？是训练替代，对，它才是造成你肌肉流失的真凶。举个例子，假如你一周练手臂的次数是3次，你的手臂就会通过训练刺激导致肌肥大。然后你觉得我要改去练有氧，那么你少抽出一天的时间练手臂。
5、长时间不间断的有氧运动会消耗肌肉。肌肉也就是蛋白质，是能源物质的一种，但人体是不会单一利用一种能源物质的，他会动用所有能源物质。只不过时间，利用比例上有区别，有氧运动供能的主要物质是糖原脂肪，也就是有氧运动中糖原脂肪供能是占最大比例的，蛋白质很少参与供能，占的比例最小。
