黄晓明暴瘦后现身,他为何要瘦身这么多呢?
1、减肥原因黄晓明的瘦身是因为要拍摄电影《戴假发的人》，为了角色需要，他在电影的拍摄期间通过运动和节食最终减掉体重20多斤，期减肥的目的就是为了更好体现出应影片中人物的形象，自问这一点有几个能做到？而且这才是一个真正的演员所具备该有的修养。
2、黄晓明这一次是为了自己的新电影《戴假发的人》而减肥。在最近的一次采访中他表示，因为剧情当中的形象要求，电影导演让他减肥30斤，现在已经减了20多斤，还有10斤要减。聊到减肥方法时，黄晓明说自己基本就是靠饿着，然后偶尔运动。这几年里，黄晓明发胖一直都有被网友嘲讽。
3、瘦了是真的好看，黄晓明减肥成功之后瞬间就年轻了很多，而且整个人也没看有了之前的油腻感，所以说减肥就像整容。
4、瘦了这么多之后，黄晓明他就出现了心慌的情况。由于他为了拼命的减肥，导致了这样的状况发生。那些人员在听了黄晓明的这种减肥之后，也觉得是有一点心疼了。一个月能够暴瘦到25斤，对于其他的常人来说，是不能够接受的一件事情，而且也很难达到。
5、为了快速达到瘦身的效果，黄晓明是采用非常激烈的断食疗法。当不碰油盐，甚至碳水化合物的进食非常少的时候，就会对身体造成负担，让心脏一下子受不了负荷，所以在全身瘦下来之后，心脏出现了些许的问题。暖心的晓明哥在镜头前提醒各位网友，千万不要学习他的减肥方式。
12位男明星的腹肌照,哪一位是你喜欢的菜?丨健身TIPS
1、欣赏12位男明星的腹肌照，寻找你的菜。第1位：彭于晏，腹肌线条明显，让人羡慕。第2位：李现，肌肉紧实，充满力量感。第3位：黄晓明，腹肌饱满，充满魅力。第4位：吴建豪，腹肌线条流畅，充满艺术美感。第5位：何润东，腹肌紧致，肌肉线条清晰。第6位：李晨，腹肌饱满，充满阳刚之气。
2、在龚俊的粉丝突破千万之后，龚俊的工作是给粉丝们发放了一个福利。他们发了一张巩俊在海边的腹肌照，这张照片中，付龚俊并没有把衣服撩起来，露出腹肌，而是任由白色的衣服紧紧的贴在身上，若隐若现的勾画出工具的腹肌。
3、宁波菜的“鲜”，首先体现在选料上。宁波背山面海，物产丰富，新鲜的海鲜和山珍是宁波菜的主打食材。甬江江鲜更是享誉全国，梭子蟹、黄鱼、带鱼、鲳鱼等美味，让宁波的餐桌永远鲜味十足。“鲜”还体现在烹饪手法上。宁波菜讲究清淡鲜嫩，保留食材原有的风味。
4、通过兴趣爱好脱单 兴趣爱好是人们生活中不可或缺的一部分，可以通过参加兴趣小组、社交团体等方式来认识有相同爱好的人。例如，一个单身的女性可以加入一个爱好旅游的社交团体，与其他旅游爱好者结识，寻找自己的另一半。 通过朋友圈脱单 朋友圈是认识新朋友和寻找另一半的重要途径。
黄晓明晒与蒋欣健身照,肌肉明显身材壮硕不少,离婚后他的状况如何?
1、黄晓明晒与蒋欣健身照，肌肉明显壮硕不少 在黄晓明晒出的视频中可以看出黄晓明身上穿着一身黑色的背心，在健身房中正在练习举哑铃，神态非常的轻松，一手拿一个哑铃还能够做得非常规律，而且没有任何痛苦的表情，可见平时经常健身。
2、蒋欣太刚回应了她和黄晓明的恋情。因为黄晓明之前发了一段冰墩墩特效健身视频，视频原本没什么，就是黄晓明在健身，但视频结尾出现了蒋欣在登山机上做运动的画面。
3、黄晓明显得很年轻黄晓明也在个人社交平台上晒出多张照片来庆祝自己的44岁生日。黄晓明身穿一件红色针织衫，手捧皮卡丘造型的蛋糕，现场到处都是皮卡丘的装潢，地上摆满了气球。不得不佩服黄晓明的保养能力，44岁的他在镜头前依旧帅气。
黄晓明的长相及身材,你喜欢吗?
黄晓明的长相也是一位典型的帅哥，五官端正浓眉大眼，在男人的长相中，他绝对算得上是帅哥级别的，可为什么大家总是对黄晓明的帅不买账呢？以至是五体投地。
身材比例比较协调 黄晓明的身材比例从整体上来讲是比较协调的，不知道大家有没有看过达芬奇的一幅名画，那就是《人体》，这幅画向大家展示了黄金比例的人体是什么样子的，虽然黄晓明还没有完完全全的达到这种效果，不过整体的比例还是比较接近这个效果的。
帅气的外形、硬朗的面部线条、坚毅的眼神，都让黄晓明成为中国内地少有的花样美男，他也因此深受女性粉丝的喜爱。因为长的帅，所以他的表演有时会被观众忽略。从《大汉天子》到《新上海滩》，从《神雕侠侣》到《泡沫之夏》，虽然角色的类型、个性都没有重复，但英俊的脸庞却让他受到偶像明星的桎梏。
超级喜欢！晓明天生丽质，又勤奋好学，对待自己选择的演艺事业表现出极高的敬业精神，不知疲倦的为广大观众呈现优秀的影视作品。晓明真诚待人，特别是对待一直忠心追随他的“明教”众人，“谢谢”二字总挂在嘴边。晓明热爱公益事业，是非常有爱心的人。
他没有好好的管理自己的身材，可能也不需要了吧，所以有一点发福了，然后比相比以前也比较胖了，然后他也没有很高嘛，所以在身材方面就显得有些臃肿，然后脸自然而然也比较大了比较宽了，再加上又比较油腻，所以可以说很多网友现在都不怎么喜欢他的长相了。希望小明哥可以重拾当年帅气的自己。
听说黄晓明练肌肉时每天都吃白水煮鸡胸肉,这是真的吗?
总之，虽然水煮鸡胸肉是一种有效的健身饮食选择，但肌肉的生长是一个复杂的过程，需要多方面的努力和科学的方法。黄晓明的快速肌肉增长可能是他综合运用多种健身策略的结果。
黄晓明说为了减肥，他要做有氧运动一个小时，然后再练器材，在饮食方面，黄晓明更加的严苛，每天坚持吃白水煮鸡胸，也就是用白水煮，不加任何佐料，一天三顿都吃，坚持了两年多，非常令人佩服，他说也有偶尔放松大餐的时候，不过吃后就要比平常多做运动。
鸡胸肉之所以流行，和明星们的推波助澜离不开干系。据说彭于晏拍《激战》时，为了将脂肪降到极限，坚持很长一段时间只吃白水煮鸡胸肉和蛋白。而黄晓明为拍电影吃了鸡胸肉，以至于梦里都是鸡胸肉的味道。
所以从节目归来后，黄晓明迅速进入减肥状态。图片上显示的是他的一顿饭和零食，主食是水煮鸡胸肉、生菜、西兰花（红圈处）、金针菇、海带等，零食是一小盒芹菜段。吃完后，从菜汤可以判断出，只是放了少量的调味品，零星的油花说明这顿减肥餐非常合格了。
相比于明星们纯节食的减肥办法，尹正另辟蹊径的“焖菜”减肥食谱似乎更显安康。“焖菜”的方式防止了高油高糖，但三餐却很丰厚，西兰花、胡萝卜、虾肉、牛肉、鸡胸肉...在他的食谱里都是常客，至少保证了营养的平衡。
黄晓明暴瘦30斤练成八块腹肌,暴瘦后的他“去油”了吗?
如果仅仅从黄晓明暴瘦30斤后的锻炼视频及照片来看，黄晓明其实是去油成功了的。
减肥后身材好了黄晓明这一次减肥的成果非常好，整个人看上去瘦了一大圈，身材比以前更加好，仿佛回到了他最瘦最年轻的时候，所以他现在在剧中扮演年轻一些的角色或者扮演霸道总裁都是可以的，因为他已经没有了过去的油腻感，效果会更加好。
下颌线异常优越。据说黄晓明为了新戏的准备，两个月内不吃主食暴瘦了20多斤，不少网友觉得黄晓明这个年纪愿意为了新戏做这样的努力还是蛮有毅力的。网友们看到图片后纷纷感慨称瘦了的黄晓明彻底去油了，中年大叔感不复存在，颜值回春看着像28岁。
对于黄晓明相信大家对他的评价也是褒贬不一，然而现在他为了新戏暴瘦20斤，大家看到他的状态也是非常的好，而且他表示减肥全靠饿，不得不说他的意志也是非常的强。
不过，最近的黄晓明已经去油成功了，暴瘦20斤的他现身在机场，像是换了一个人，整个人轻盈很多，加上穿搭年轻fashion，整个人从油腻总裁变成了清爽小鲜肉，不得不说瘦才是王道。看他最新的照片，哪像是43岁的人啊，更像是23岁，果然瘦才是王道，会让你整个人的体态更轻盈有活力。
