肌肉拉伤怎么办恢复快
制动，即减少下肢行走和负重，上肢要减少活动；早期拉伤冰敷也很有帮助，通过冰敷可以减轻局部的出血和水肿。避免热敷，部分患者受伤以后热敷可以加速出血，加重症状；药物治疗，可以早期用非甾体类的消炎镇痛药，比如扶他林或者芬必得，通常应用5-7天。
小时之内可以局部的冷敷，消肿消炎，24小时之后根据具体的情况可以热敷，活血化瘀，疼痛的严重，可以外用氟比洛芬巴布膏进行缓解，或者口服塞来昔布、依托考昔，以及双氯芬酸钠肠溶片，进行症状的对症治疗。
第冷敷，首先，在肌肉拉伤之后24小时到48小时以内进行冷敷，这时候可以减少局部组织的出血，也可以改善局部的肿胀和疼痛的状况。第限制活动，在肌肉拉伤之后，活动对肌肉是有害的，这时候休息是有助于损伤修复的。
药物治疗：后背肌肉拉伤的患者如果出现了一些明显的疼痛感，是需要在医生的指导下，通过使用非甾体抗炎止痛的药物来进行相关的治疗，比如布洛芬，也可以局部涂抹一些止痛膏药，达到一个活血化瘀的功效，同时也具有一个消肿止痛的疗效。
肌肉拉伤后，最直接有效的急救措施是冰敷。具体方法是将冰块放入塑料袋中，然后贴敷于受伤部位约20分钟，期间可能会感到轻微刺痛。为避免长时间冰敷引起不适，可适当间隔一段时间再重复操作，每日多次进行。
肌肉拉伤怎么办才好
如果有冰袋，可以迅速用冰袋冷敷，如果没有冰袋，可以使用冰冷的自来水冲洗。一方面，可以利用寒冷、刺激来对拉伤部位的肌肉撕裂进行止血，防止肿胀，加快痊愈速度；另一方面可以减少导致疼痛物质的渗出，减少患者的痛苦，应该及时去正规医院请医生检查，排除骨折等严重的损伤。
冰敷：患者肌肉拉伤会出现疼痛症状，这时患者可以通过冰敷进行缓解。可以将冷水袋或者冷毛巾敷在患处。冰敷可以帮助炎症消退、吸收。在一定程度上可以帮助患者治疗。改善生活习惯：患者患病后应改善生活习惯。患者尽量卧床休息，避免长时间地站立、走路等。同时患者饮食应以清淡、易消化为主。
肌肉拉伤在急性期时要立即给予冰敷，减少毛细血管扩张出血、局部肿胀。在24小时后可给予热敷、局部外敷药膏、外擦云南白药喷雾剂、活络油等，可起到局部消肿作用，口服活血化瘀、行气止痛药物，如盘龙七片、痹祺胶囊等。另外中医针灸、艾灸、推拿、按摩等治疗有不错效果。
小腿肌肉拉伤怎么治疗
1、日常生活中尤其是体育锻炼或从事体育劳动时易造成小腿肌肉拉伤，常见治疗方法如下所示：制动：避免剧烈活动或劳动，防止继发性损伤；外固定：局部需适当采取保护措施，可用支具或夹板将肢体固定，避免再次活动。
2、小腿肌肉拉伤主要以保守治疗为主。一般肌肉拉伤的早期，即前48h之内建议局部冷敷以控制局部炎性渗出，缓解局部肿胀及疼痛，同时可以配合应用消肿止痛的膏药或喷剂，如云南白药气雾剂，可以消肿止痛，缓解局部症状，同时应注意局部避免过度活动，尤其是靠近关节部位应限制过多活动。
3、小腿肌肉拉伤以后，治疗：要立即休息制动，避免行走负重，如果疼痛明显，可以口服消炎止痛的药物进行治疗，如乐松、西乐葆、妙纳等。外用药，可以选择氟比洛芬巴布膏，或者扶他林软膏，如果局部除了疼痛还伴有肿胀。
出现肌肉拉伤怎么办
1、出现肌肉拉伤的症状首先患肢避免剧烈活动，患肢免负重或者免持重，可以局部使用支具或者石膏外固定，限制肢体的活动，减轻牵拉伤症状的加重，卧床休息，抬高患肢。24h之内在拉伤的部位给予冷敷消肿、止痛，24h之后根据具体的情况可以选择热敷，活血化瘀，或者外用消炎镇痛的药物进行疼痛症状的缓解。
2、运动拉伤发生的时候应该立刻停止运动，原地进行休息。运动后肌肉拉伤应该立即使用冷水冲洗拉伤部位或者是使用冰袋进行局部的冷敷，缓解疼痛感，减少损伤部位扩散。轻度的肌肉拉伤一般可以在2天以后通过对拉伤部位进行按摩、热敷等方式促进血液循环来加速恢复。
3、第冷敷，首先，在肌肉拉伤之后24小时到48小时以内进行冷敷，这时候可以减少局部组织的出血，也可以改善局部的肿胀和疼痛的状况。第限制活动，在肌肉拉伤之后，活动对肌肉是有害的，这时候休息是有助于损伤修复的。
小腿肌肉拉伤怎么快速恢复?小腿肌肉拉伤怎么办恢复快点?
1、拉伤后立即冰敷在小腿拉伤后可以立即采用冰敷30分钟，冰敷可以立即对小腿肌肉起到消肿的作用，降低小腿肌肉的新陈代谢，从而达到急性运动伤害的目的。应抬高双腿休息小腿肌肉拉伤后，可以将双腿抬高，进行充分的休息。
2、小腿肌肉拉伤以后，治疗：要立即休息制动，避免行走负重，如果疼痛明显，可以口服消炎止痛的药物进行治疗，如乐松、西乐葆、妙纳等。外用药，可以选择氟比洛芬巴布膏，或者扶他林软膏，如果局部除了疼痛还伴有肿胀。
3、如果因为运动过量导致小腿肌肉出现拉伤，首先，应该给予冰敷，冰敷一方面可以起到镇痛作用，另一方面通过降低局部的温度，减少肌肉和皮下组织出血和肿胀，有利于缓解肿胀带来的一系列不适。其次，最好予以疼痛部位制动。制动的方法包括给予弹力带、支具捆绑，必要时拄拐行走，有利于患者病情的恢复。
4、小腿部肌肉出现拉伤的情况，多是由于高强度的运动，导致拉伸腿部肌肉、韧带从而出现的损伤，进而发生拉伤的情况出现。出现小腿部肌肉拉伤后，要立即停止动作，立即采用冷敷的方法缓解疼痛，用冷水或冰块对拉伤部位进行冷敷，可以很好的减轻肿胀或充血的情况发生。
