肩袖损伤为何很难自愈?
轻微的肩袖损伤，如纤维轻微撕裂，有可能会自愈。然而，对于较为严重的损伤，自愈则较为困难。由于重力和肩关节在日常生活中的重要作用，肩袖会不断受到外部拉力，导致病情恶化。因此，对于肩部疼痛的情况，应及时诊断，判断是否为肩袖损伤，并尽早采取干预措施，以免错失最佳自愈时机。
轻微损伤：自愈的可能性较大，通过规范的保守治疗、适当锻炼并辅助康复治疗，可促进肩袖损伤恢复；严重损伤：自愈难度较大，可能需先进行保守治疗，再手术治疗。部分患者应避免轻信他人，延误治疗，造成肩关节功能严重障碍、粘连，导致治疗难度增加。
肩袖损伤是不会自愈的，要想让它长好只能是通过手术的方法给重新接起来，才能达到完全的结构的恢复。所以说肩袖撕裂、肩袖损伤这种疾病是不可能治愈的。
肩袖损伤要看损伤的严重程度，如果是肩袖的肌腱炎症伴水肿，没有出现肌腱的撕裂，是有可能通过休息、抗炎镇痛药物治疗获得自愈的，这种自愈主要是关节内的炎症反应逐渐消退后，肩关节功能可以经过锻炼恢复正常。
肩袖肌群有哪些
1、肩关节外展的对抗肌即肩袖肌群，肩袖肌群主要包括冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌，抵抗肩关节外展，是三角肌和冈上肌的联合作用。通常情况下，肩关节在外展同时，容易导致肩袖的损伤。肩袖损伤后，用磁共振检查，能够观察到肩袖撕裂，或者肩袖的断裂，表现为肩关节酸痛、胀痛、隐痛 ，影响到休息。
2、肩袖肌群的组成及其作用如下：肩袖肌肉包括小圆肌、冈下肌、肩胛下肌、冈上肌等，包裹肩关节，因形态如同袖套一般，所以将这四块肌肉统称为肩袖肌肉。因肩关节运动时通常需要多处肌肉合作，所以此处受伤多为联合损伤，而其中冈上肌的肌腱是相对较容易损伤的部位。
3、肩袖肌群包括：冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌等4块肌肉的肌腱。
4、肩胛下肌：肩胛下肌位于肩胛骨的前下方，是肩袖肌群中最靠近胸部的肌肉。它主要负责肩关节的内旋动作，对于稳定肩关节和保护肩袖结构具有重要意义。 冈上肌：冈上肌位于肩袖的上部，附着在肩胛骨的冈上部位。它的主要功能是使肩关节外展，对于维持肩关节的正常运动范围和稳定性起到重要作用。
肩袖肌群的组成及其作用
1、肩袖肌群包括肩胛下肌、冈上肌、冈下肌和小圆肌。肩袖肌群是一组重要的肌肉群，位于肩膀区域，对于肩关节的稳定和运动起到关键作用。下面是关于肩袖肌群的详细解释： 肩胛下肌：肩胛下肌位于肩胛骨的前下方，是肩袖肌群中最靠近胸部的肌肉。
2、肩部的稳定与灵活，离不开肩袖肌群的精密运作。肩袖，这一复杂的肌腱复合体，由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌的肌腱共同构成，它们像一个精密的动态稳定系统，紧密地附着在关节囊上，为肩关节的运动提供关键支持。
3、肩袖，一种由冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌四块肌肉的肌腱组成的结构，共同形成了肩关节的强大支持系统。此结构作用于加固肱骨头与关节盂的连结，增强肩关节的稳定性，同时具备使肩关节回旋和外展的能力。具体来说，冈下肌位于肩骨的冈下窝内，其起点在肩胛骨的冈下窝，止点在肱骨大结节的中部。
4、肩关节外展的对抗肌即肩袖肌群，肩袖肌群主要包括冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌，抵抗肩关节外展，是三角肌和冈上肌的联合作用。通常情况下，肩关节在外展同时，容易导致肩袖的损伤。肩袖损伤后，用磁共振检查，能够观察到肩袖撕裂，或者肩袖的断裂，表现为肩关节酸痛、胀痛、隐痛 ，影响到休息。
5、肩袖肌群包括：冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌等4块肌肉的肌腱。
