胳膊上的肌肉叫什么
1、胳膊上的肌肉名称 胳膊是由多个肌肉组成，主要的肌肉包括： 肱二头肌：位于上臂的前侧，是一个双头肌肉。其主要功能为屈曲肘关节和前臂旋后。肱二头肌收缩时，可以使手臂向前弯曲。 肱三头肌：位于上臂的后侧，这是一个三头肌肉。
2、胳膊是由上臂和前臂组成的，上臂主要有三角肌、肱二头肌、肱三头肌三块肌肉。三角肌顾名思义呈三角形，主要是起到外展肩关节的作用。肱二头肌为两条长条形的肌肉组成，位于上臂前侧，可以起到屈曲肘关节的作用。肱三头肌位于上臂后侧，由三条长条形肌肉组成，主要起到伸直肘关节的作用。
3、胳膊介于肩关节与手腕间，肌肉比较丰厚。胳膊分为上臂与前臂，上臂肌肉位于前方，主要是肱二头肌、喙肱肌、肱肌，具有屈肘关节作用。上臂后方是肱三头肌，作用主要是伸肘关节。胳膊外上方还有三角肌，对于外展肩关节有重要作用。
手臂的各部名称
肱骨：上端与肩胛骨构成肩关节，下端与桡骨和尺骨构成肘关节，是手臂最粗壮的骨。尺骨：前臂的稳定骨，位于前臂内侧，是两根前臂骨中较长的骨，分二端一体。桡骨：位于前臂外侧，分一体两端，与尺骨通过骨间膜相互连接。
手臂上端的关节主要包括锁骨、肩锁韧带、肩峰、锥形韧带、斜方韧带、喙肩韧带、喙肱韧带、喙突、肩关节囊和肩胛骨。 肘关节部位由肱骨、肱骨滑车、外上髁、内上髁、桡骨小头、鹰嘴、半月切底、冠突、桡骨粗隆、尺骨粗隆、桡骨、尺骨、桡骨茎突和尺骨茎突等组成。
人体的胳膊主要分为上臂和前臂两部分，上臂包括三角肌、肱二头肌和肱三头肌三块主要肌肉。三角肌，其形状似三角，主要负责肩关节的外展。而肱二头肌则由两条长条形肌肉构成，位于上臂的前侧，其主要功能是屈曲肘关节。肱三头肌则位于上臂后侧，由三条长条形的肌肉组成，主要功能是伸直肘关节。
手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。 臂肌均为长肌，可分为前后两群。前群为屈肌，有肱二头肌、肱肌 和喙肱肌；后群为伸肌，为肱三头肌。前臂肌位于尺、桡骨的周围，多为长棱形肌，可分为前、后两群。 前群为屈肌群；后群为伸肌群。 手肌位于手掌。
手臂上面的各个关节的名称主要有：锁骨，肩锁韧带，肩峰，锥形韧带，斜方韧带，喙肩韧带，喙肱韧带，喙突，肩关节囊，肱二头肌长头腱，还有肩胛骨组成。
腕部：连接手部和臂部，主要作用是调整手部的姿态，使手部能够灵活地在空间中转动，实现俯仰、侧摆和回转等动作，增加机械手臂在操作时的灵活性和适应性。例如，在装配作业中，腕部可以精确调整零件的角度，以便准确安装。臂部：机械手臂的主要承重和运动部件，通常由上臂和下臂组成。
手臂肌肉示意图
这个部位是上肢中最大的一块肌肉，并且构成了上臂上部的外形。顾名思义，它有两个头（head），下图的二头肌就隐约分成了两股。外侧的是长头（绿色部分），内侧的是短头。而这两个头除了长度不同之外，近端附着点也不同，因此功能上有一些差异。
手臂肌肉穿插示意图，以不同颜色区分不同方向的肌肉穿插。明确结构，方便学习。绘制流程与技法 先画轮廓，使用几何体起稿，注意比例、动态、外轮廓美观。 画线稿，清晰肌肉穿插、外轮廓，画出明暗关系，确保线稿封闭。 单填色，填充手臂区域，颜色不宜过黑过白。
重物对手的压力，受力物体是手，故作用点在人的手上，方向是与手面垂直向下的。如图所示：（2）方法一：肌肉对前臂的的拉力是肌肉的收缩提供的，故力的方向是向上的。方法二：重物对手的压力是向下的，根据杠杆的平衡，手要托住重物，肌肉就要提供向上的力。所以拉力的方向沿ba向上。
在做这个动作的时候手部需受力，切记要保持身体平衡，做完后注意放松腿部、手臂肌肉，缓解肌肉紧张，以防血液循环不畅导致酸痛。反向卷体向上 准备动作：练习者仰卧于地面上，双膝绷直，双手肘弯曲抱住头部，腹部内收，保持全身放松。
