猪的瘦肉就是肌肉吗?
瘦肉并不等同于肌肉。瘦肉是指没有脂肪的肉，主要来源于动物的肌肉组织。 肌肉的形成是通过高强度和长时间的身体锻炼实现的。简单的解释是，肌肉生长是一个刺激、补充和生长的过程。我们知道，肌肉的生长需要通过高强度的力量训练来刺激肌肉，导致肌肉纤维的破坏。
瘦肉只能等同于瘦肉。肌肉是大强度，长时间锻炼产生的。
所以，瘦肉就是肌肉，而肌肉不一定是瘦肉的说法基本正确。因为含有较多脂肪或者其他组织的肌肉，一般习惯上不称为“瘦肉”了。比如猪的“五花肉”不称为“瘦肉”。问题三：吃瘦肉有什么好处？ 瘦肉指猪，牛等家畜身上富含蛋白质的肉。各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。
猪瘦肉 一般为肌肉 肌肉（muscle）主要由肌肉组织构成。 肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。所以 会有一根根很细的纤维丝 中医理论中，肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。脾主肌肉，肌肉的营养从脾的运化水谷精微而得。
瘦肉好还是鸡肉好
1、从营养角度来说 鸡肉比较好 肉质细嫩有滋补养身的作用。蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉禁忌：食时不应饮汤弃肉。
2、瘦肉：最补铁的肉。瘦肉中还含有血红蛋白，可补铁，预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收，因此，吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好；鸡肉：脂肪最少的肉。去皮的鸡肉脂肪最少，因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮。
3、应该说鸡肉的组成相比猪肉更有利于人体健康。从食物成分上看：蛋白质：鸡肉蛋白质含量约为20%，猪肉平均是13%左右，当然猪瘦肉蛋白质含量高一些。另外鸡肉蛋白质的氨基酸组成与人体更为接近，利用率更好一些。
瘦肉就是肌肉吗?
根据第二点——肌肉和瘦肉的相关定义可以得出，所以，瘦肉就是肌肉，而肌肉不一定是瘦肉的说法基本正确。因为含有较多脂肪或者其他组织的肌肉，一般习惯上不称为“瘦肉”了。
瘦肉并不等同于肌肉。瘦肉是指没有脂肪的肉，主要来源于动物的肌肉组织。 肌肉的形成是通过高强度和长时间的身体锻炼实现的。简单的解释是，肌肉生长是一个刺激、补充和生长的过程。我们知道，肌肉的生长需要通过高强度的力量训练来刺激肌肉，导致肌肉纤维的破坏。
只要肌纤维比例较高，便被称作“瘦肉”。因此，肌肉与瘦肉在本质上并无明显区别，认为肌肉不总是瘦肉的观点是合理的。实际上，含有较多脂肪或其他组织的肌肉，通常不被视为“瘦肉”，比如猪的“五花肉”便不被视为瘦肉。
瘦肉是肌肉，但肌肉并不就是瘦肉。肌肉是专业术语，通常在专业场合使用，日常生活中也会用到，但瘦肉只是日常用语。肌肉分为三种，骨骼肌、心肌和平滑肌。而肌纤维含量较高的肌肉都可以称为瘦肉，因此瘦肉是肌肉，但肌肉不都是瘦肉。
肌肉和瘦肉有什么区别?
肌肉和瘦肉的区别：名词的使用场所不同：肌肉：肌肉是专业术语，在日常生活中也可以使用的。瘦肉：与“肌肉”这个专业名词相比，“瘦肉”就是日常俗语，不可以用于专业用语。定义的不同：肌肉：人的肌肉分为三种，骨骼肌、心肌和平滑肌。
肌肉与瘦肉，二者的区别在于使用场景。肌肉，属于专业术语，广泛使用；瘦肉，则是日常口语，仅用于非专业场合。实际上，二者定义相近。人体肌肉主要分为三种：骨骼肌、心肌和平滑肌。只要肌纤维比例较高，便被称作“瘦肉”。因此，肌肉与瘦肉在本质上并无明显区别，认为肌肉不总是瘦肉的观点是合理的。
瘦肉并不等同于肌肉。瘦肉是指没有脂肪的肉，主要来源于动物的肌肉组织。 肌肉的形成是通过高强度和长时间的身体锻炼实现的。简单的解释是，肌肉生长是一个刺激、补充和生长的过程。我们知道，肌肉的生长需要通过高强度的力量训练来刺激肌肉，导致肌肉纤维的破坏。
