人体共有多少块肌肉
人体全身的肌肉共约639块，约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之35-45。肌肉内毛细血管的总长度可达10万公里，可绕地球两圈半。
有206块骨头，约639块肌肉。人体共有206块骨，它们相互连接构成人体的骨架——骨骼。分为颅骨、躯干骨和四肢骨3个大部分。其中，有颅骨29块、躯干骨51块、四肢骨126块。儿童的骨头实际上应是217～218块，初生婴儿的骨头多达305块，人体肌肉约639块。
人体有多少块肌肉：健康男女老幼人体全身的肌肉共有639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之35--45。肌肉群是指相同或邻近部位肌肉组成的功能统一的群体。
人体全身的肌肉共有639块，约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右，大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克，人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。肌肉按结构和功能的不同又可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，按形态又可分为长肌、短肌、扁肌和轮匝肌。
人体全身的肌肉共有639块，约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维长度可达60厘米，最短的仅有1毫米。大块肌肉如股四头肌可重达2000克，小块肌肉如二腹肌仅几克重。一般人的肌肉占体重的35%至45%。人类全身上下，最强韧有力的肌肉是舌头。肌肉主要由肌肉组织构成，包含肌细胞（肌纤维）和结缔组织。
人体全身的肌肉有639块，上肢分布的肌肉数量较多，形态细长，屈肌比伸肌发达，有利于手的劳动功能。下肢肌肉群是支撑和移动身体的器官，分布的肌肉数量比上肢要少，但粗壮有力，由于人的各种动作主要靠四肢肌肉群，所以四肢肌肉群尤为发达。
3-5分钟看完《人体解剖彩色图谱》骨骼、肌肉、神经
神经系统部分从神经元的形态与功能、脑的结构与功能、脊髓的解剖结构、神经系统的连接与功能等方面展开，深入探讨了神经系统的基础知识与临床应用，对于神经科学和临床神经病学的研究具有重要参考价值。
图1 全身骨骼前面观 此图展示了全身骨骼的前面观，清晰地揭示了各骨骼部分的排列和连接。图2-3 胸骨与骨构造 这两图深入解析了胸骨和关键骨骼结构的内部构造。图34-36 脊柱 图34至图36关注脊柱，展示了其各面视图和椎骨的形态。图5 椎骨形态 图5展示了椎骨的形态，从多个角度揭示了它们的特征。
首先，第1章涵盖了全身骨骼的概览，从图1的全身骨骼，到图2的骨的分类，展示了骨骼的基本构成。接着，图3至图19深入剖析了脊柱、颅骨、下颌骨、手骨等关键部位，如图18的颅骨结构，图20的婴儿颅骨，以及图29的肩胛骨。
第一章：运动系统——骨，详述了人体骨骼的构成、形态和功能，以及骨骼在人体运动中的重要性。通过精美的彩色图谱，清晰展示每一根骨骼的细节，使读者能够直观理解骨骼系统的结构与特点。第二章：运动系统——关节，聚焦关节的种类、结构与运动方式。
《简明人体解剖彩色图谱》详解 这部图谱是一部详实的人体解剖学教材，主要以系统解剖为主，局部解剖为辅，结构清晰。它分为十章，涵盖运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿生殖系统、心血管系统、淋巴系统、感觉器、内分泌系统、中枢神经系统和局部解剖。
人体肌肉结构图
1、肌肉解剖图说明 （一）胸大肌 位于胸前皮下，为扇形扁肌，其范围大，分为胸上肌和胸大肌两部分。其功能是使上臂向内、向前、向下和向上；臂部向内旋转。可通过所有角度的卧推；所有角度的飞鸟；双杠臂屈伸；仰卧上拉；俯卧撑；重锤双臂侧下拉来训练。（二）肱二头肌 位于上臂前面皮下。
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3、人体全身的肌肉共约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的35%-40%。肌肉内毛细血管的总长度可达10万公里，可绕地球两圈半。
4、探索人体肌肉的奥秘，从基础到细节，一图解全掌握！让我们一起深入了解一下人体肌肉的结构与功能，包括躯干、上肢、下肢和头颈肌的分布与关键肌肉的解剖。脊柱支持者：背肌层次分明，浅层有斜方肌、背阔肌，深层有背长肌和背短肌，它们共同构建背部的力量和稳定性。
5、在人体的运动与力量中，大腿是一个至关重要的部位，它由三个主要的肌肉群构成，每个群落都有自己独特的功能和结构。首先，我们来看看大腿外侧的浅表肌肉，它们犹如一幅迷人的拼图（图1），其中包括了覆盖股外侧肌的髂胫束，这个结构为大腿的稳定性提供了关键支撑。
胸大肌的秘密,80%的人都分不清!
其中尾侧的几层包绕着肌肉外缘（如图1）。胸大肌起于上部的肌纤维止于下部，起于下部的肌纤维止到了上部，所以在止点的位置打了一个结，胸大肌发达的人在收缩位有一个窝，这个窝就是打结的地方）。
隐藏的幕后英雄：胸小肌/ 胸小肌位于胸部上外侧，像一个神秘的幕后角色，连接着肩胛骨喙突和3~5肋骨。尽管深藏不露，它却参与肩胛骨的前倾、上抬和下旋，其作用类似双肩包的背带，通过微妙的牵拉影响肩部运动。尤其在深呼吸时，它扮演着提升肋骨的关键角色，帮助维持胸廓的正常姿势。
今天的课程能很好的强化胸部肌肉，锻炼胸部与手臂力量，建议先从轻的哑铃开始练习。
