胳膊一个肌肉结实一个松懈无力酸疼是什么病?_百度拇指医生
可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，又主肌肉四肢，在脾气虚的情况下，气血不足，肌肉四肢失养，就会造成身困乏力，四肢无力的表现，这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸。
肌肉震颤不是肌无力的表现，肌无力是出现全身或者是部分肌肉无力，严重的会导致肌肉萎缩。肌肉震颤有可能是着凉或者是长时间活动劳累引起的，建议您您可以自己按摩放松可以改善。
疼痛说明人的组织结构中有微量异物，所以采取技巧排除异物是非常必要的。肌腱、韧带被淤血堵塞固化必然造成神经眉梢向中枢神经反馈疼痛信息以组织运动。肌腱、韧带供血堵塞必然造成肌肉组织运动无力和气血不足的反映。因此，此现象可以从各个方面进行排除。 药物排除可以见好，但是太慢。而且会造成药物依赖的现象。
颈椎病 由于颈椎肥大增生或颈椎间盘变性突出等压迫颈神经根或颈髓，可以引起单侧或双侧手指麻痛，右手指麻痛，有时整个胳膊到肩部都麻木疼痛难忍，握笔、织毛衣都困难。符合颈椎病的情况，信中说，当手下垂时不用力则手不麻也不痛。表示右上肢放松后即不受压迫，病变还较轻。
胳膊两边肌肉不一样。左边比右边大概细一圈。怎么办?
通过持续的均衡训练，你可以逐步改善左右手臂肌肉大小不一的问题，不仅提升整体锻炼效果，还能保持良好的身体姿态和减少运动伤害的风险。
因此，发现胳膊粗细不一样并不需要特别担心或矫正。正常进行训练，按照计划进行即可。 如果你的训练计划是合理的，那么你不需要担心胳膊粗细的问题。继续坚持你的计划。 在增肌的过程中，你需要注意摄入足够的高热量和高蛋白食物，以支持肌肉的生长和恢复。
小臂较细的情况，尤其常见于不经常进行力量训练的人。可以通过加强握力和小臂力量训练来改善。 大腿粗细同样受到脂肪和肌肉含量的影响。如果想要改善大腿粗细，需要通过减少脂肪和加强大腿肌肉训练。 小臂比大臂细通常是因为肌肉量和脂肪含量的差异。
平时健身,左右胳膊不一样粗力量不一样大有影响吗
1、在健身的过程中，如果左右胳膊的肌肉发展不均衡，可能会导致练习效果大打折扣。这种现象通常是由于动作发力不均衡造成的。例如，当一只手在做练习时力量不足，另一只手可能会代偿性地增加力量，从而导致两只手的肌肉发展效果不同。要纠正这种问题，建议采用双手各自独立发力的动作。
2、肌肉的不对称是正常的，因为我们在日常生活中通常会使用一只手更多一些，这可能导致这只手的肌肉比另一只手更发达。 因此，发现胳膊粗细不一样并不需要特别担心或矫正。正常进行训练，按照计划进行即可。 如果你的训练计划是合理的，那么你不需要担心胳膊粗细的问题。继续坚持你的计划。
3、不正确的动作姿势也能造成身体一侧肌肉偏大。两手臂的动作稍有不同，就能使所受的刺激强度和动作质量发生变化。卧推时，一臂充分伸直另一臂稍微弯曲，或一臂先伸直另一臂后伸直，都会因刺激强度不同而影响两臂肌肉的平衡发展。
