对于普通人来说,肌肉越多代表越健康吗?
1、这个也不一定，肌肉越发达，但是呢，如果说血液循环不通畅，体内的垃圾很难及时排除掉，那么身体也不觉有多好，最好的状态应该是一种自然放松的状态，反而那些个肉捏起来软软的人可能活的更久一些。
2、因为肌肉纤维失去了灵活性以及经常锻炼的部位几乎长期处于充血状态。热衷于健身的人往往被“肌肉损伤”所困扰，这指的是由于在身体某部位不断重复锻炼动作，导致肌肉疲惫和衰弱，以至于完全瘫痪，每次都需要更多的锻炼才能恢复到正常的力量。
3、肌肉多不能等同于健康 经常健身照样会生病 健身者连动作都不规范，长期姿势不正确必定对身体产生伤害。肌肉越强壮越大块，对于支撑身体的关节（比如膝关节）影响越大，特别是在进行长跑这类运动和长时间走路时对于膝关节的磨损就比轻重量的人大一些。
4、肌肉纤维若失去灵活性，或长期处于充血状态，可能困扰着热衷于健身的人群。 “肌肉损伤”通常是由于重复锻炼导致的肌肉疲劳和衰弱，可能需要更多的锻炼来恢复至正常力量。 最新的理疗理论认为，“良好竞技状态”意味着能够通过肌肉张力对抗外部力量，否则锻炼可能不再是“有益的刺激”。
肌肉多就意味着有劲吗?
1、肌肉的体积与力量的确有一定的正比关系，但力量的发挥不仅仅取决于肌肉的大小。你拥有较多的肌肉，说明你的绝对力量确实较大。扳手腕这项运动主要依赖腕力、前臂力量以及肱二头肌的力量，因此即使你的肌肉较多，但如果这些肌肉的力量未能得到有效训练，可能在扳手腕时并不能充分发挥其潜力。
2、不一定的，人体的力量一方面取决与肌肉纤维的数目，另一方面取决于肌肉纤维的工作效率。肌肉多的人相对与肌肉少的人有肌肉纤维的数量优势，但是如果肌纤维的工作效率不高的话也无济于事。
3、看上去很有力气，但是实际力气不如举重运动员，举重运动员的肌肉适于举重等方面，但是出拳的力量往往不如同重量的拳击运动员。总之，肌肉类型根据锻炼分为很多。
4、减肥。肌肉比脂肪每天消耗的卡路里多15倍。（2）对心脏有好处。肌肉耗氧少，因此心脏负担轻，强壮的肌肉还能减低血压。（3）保护关节和背部。（4）外表好看。（5）精神状态好。感觉精力充沛，自我感觉良好。（6）生活充满活力。因为维持强壮的肌肉需要经常处于运动状态，这样对健康有益。
5、肌肉是看肌肉强度的。也就是密度。有的人胳膊肉多，力气小肯定胳膊是软肉，让他使劲儿，你捏捏肌肉松软。这样的人就没有力气。。反而有的人瘦，胳膊也不粗。但是人家肌肉强度大，密度高，使劲儿你捏捏感觉硬邦邦的。肯定力气大。
肌肉越多身体就越健康吗?
1、至少生活是规律的 规律的生活会让人健康 所以 肌肉越多越健康过于发达的肌肉如果没有相匹配的肺脏和心脏的话，就等于小马拉大车。这就如同一辆5的汽车发动机安装了一台0的车身，长期超负荷运转，总有一天会出现毛病。
2、这个也不一定，肌肉越发达，但是呢，如果说血液循环不通畅，体内的垃圾很难及时排除掉，那么身体也不觉有多好，最好的状态应该是一种自然放松的状态，反而那些个肉捏起来软软的人可能活的更久一些。
3、我们的身体看上去比较健硕，是因为体内脂肪含量过低，脂肪的体积变小造成的，这样会使全身的肌肉裸露在外面，没有脂肪的遮掩，所以我们看起来浑身充满肌肉，按接地气的话来说，比较结实。
