人体最有力量的肌肉是哪?
当我们谈论人体中最有力的肌肉时，答案往往出人意料，那就是舌头肌肉。它之所以被认为是身体中最强大的，是因为其无比的灵活性和极高的控制要求。舌头的运动范围广泛，无论是说话、吃东西，还是发出各种声音，都离不开它精准而有力的运动，这使得它在众多肌肉中脱颖而出。
臀大肌：全身上下体积最大、力量最大的肌肉。参与了人体的很多重要工作，比如维持身体的直立状态、行走和奔跑。近固定时，主要使大腿后伸，其次为内收和外旋。远固定时，使骨盆后倾，躯干伸，维持人体直立姿势此肌在跑跳时伸大腿起重要作用。股四头肌：人体最大、最有力的肌肉之一。
人体力量最大的肌肉是大腿肌肉群体，同时被称之人体核心肌肉群的还有腹肌、背阔肌和胸大肌。人体耐力最强的肌肉是小腿肌肉，并且锻炼后恢复速度最快。
人类全身上下最强韧有力的肌肉是咬肌。以下是 咬肌的生理特性 咬肌是人体中负责咀嚼的重要肌肉之一，由于其频繁的使用和承担的咀嚼重任，咬肌逐渐进化成为人体最坚韧的肌肉之一。它主要负责闭合牙齿和咀嚼食物，因此需要强大的力量和韧性。
人体中没有哪一块肌肉能够被称作最强肌肉，因为强度的测量有许多不同的方式。如果考虑的是在单一方向上拉动力最大的肌肉，那么要数比目鱼肌（小腿后侧的一块扁平肌肉）。但是如果考虑的是单位区域内发挥的最大力量，那么颚肌（也就是咀嚼肌）将成为赢家。咀嚼肌能够让牙齿以890牛的力量闭合。
股四头肌 这是人体最有力的肌肉之一，位于大腿前表面皮下，有四个头，即股直肌、股中肌、股外肌、股内肌。近固定时，使大腿屈、小腿伸；远固定时，使大腿在膝关节处伸即牵拉股骨向前（如由下蹲到站立的动作）；保持股骨垂直，维持人体直立姿势。
人的哪块儿肌肉力量最大
股四头肌 位于大腿前，是人体内体积和力量最大的肌肉。采用负重深蹲和伸小腿等练习，可增大股四头肌的力量和体积。来自于下面这篇文章，复制给您看：斜方肌 位于颈部和背部，左右两侧相合成斜方形，故称为斜方肌。斜方肌发达是健、力、美的标志。
在人体肌肉中，若依据体积比例来看，舌头确实是力量最大且最结实的部分，但舌头实际上是由四块肌肉构成的。这四块肌肉协同工作，确保了舌头能够灵活自如地完成各种动作。然而，如果我们考虑单块肌肉的力量，那么人体中最强大的肌肉则非咀嚼肌莫属。
人体全身的肌肉共约639块，分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，占体重的35%--45%。人体最大的肌肉当属臀大肌。略呈四边形，起自髂骨、骶、尾骨及骶结节韧带的背面，肌束斜向下外方，以一厚腱板越过髋关节的后方，止于臀肌粗隆和髂胫束。
维持人体直立的主要肌肉是：臀大肌、股四头肌、小腿三头肌、竖脊肌。臀大肌：全身上下体积最大、力量最大的肌肉。参与了人体的很多重要工作，比如维持身体的直立状态、行走和奔跑。近固定时，主要使大腿后伸，其次为内收和外旋。
臀大肌：全身上下体积最大、力量最大的肌肉。参与了人体的很多重要工作，比如维持身体的直立状态、行走和奔跑。近固定时，主要使大腿后伸，其次为内收和外旋。远固定时，使骨盆后倾，躯干伸，维持人体直立姿势此肌在跑跳时伸大腿起重要作用。股四头肌：人体最大、最有力的肌肉之一。
人类力量最大的肌肉是
1、人体全身的肌肉共约639块，分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，占体重的35%--45%。人体最大的肌肉当属臀大肌。略呈四边形，起自髂骨、骶、尾骨及骶结节韧带的背面，肌束斜向下外方，以一厚腱板越过髋关节的后方，止于臀肌粗隆和髂胫束。
2、舌头上的肌肉是全身上下最强劲有力的肌肉，因为相比之下舌头上只有两块肌肉，而胸肌等都是集群，由许许多多肌肉组成。
3、最后，单块最大的肌肉——臀大肌，它不仅有助于保持身体的直立，还能提高跳跃高度和冲刺速度。臀大肌的力量和灵活性，使得人在进行运动时更加灵活自如。
4、股四头肌 位于大腿前，是人体内体积和力量最大的肌肉。采用负重深蹲和伸小腿等练习，可增大股四头肌的力量和体积。股二头肌 位于大腿后面，有长短两个头。采用俯卧屈小腿和深蹲等练习，可增大股二头肌的力量和体积。小腿三头肌 位于小腿后面，使小腿后部隆起。
举绝缘杆哪个肌肉力量最大?
背部肌肉：举绝缘杆时，背部肌肉是最主要的承力肌肉之一，特别是中背肌和上背肌。 肩部肌肉：肩部前束肌、中束肌和后束肌都会参与到举重动作中，主要负责支撑和稳定绝缘杆。 腕部和手部肌肉：腕部和手部肌肉的力量也是非常重要的，它们能够帮助稳定绝缘杆，避免绝缘杆滑落。
把杆练习是进行形体训练的最基本的训练，主要通过把杆的辅助，帮助幼儿掌握最基本的姿态，以发展肢体的柔韧、力量、协调、平衡、控制等能力。 把杆练习的方法 扶把训练有两种：—种是双手扶把，另一种是单手扶把。小班幼儿最好采用双手扶把的练习方法。
小孩子的身体活力比较大，俗话说“小孩屁股上三盆火”，所以他们并不怕凉被窝，如果习惯了电热毯的热度，会使孩子对寒冷的抵抗力下降，免疫力降低，影响生长发育，不推荐使用。实在怕他们冷的话可以在被子里面加一层毛巾被，柔和的表面可以减低皮肤与被子接触时产生的冷感。
因人而异 不管进行何种运动，因人而异都是最重要的一点。因为每一个人的体质和在病情况各有不同，所以在跑步中一定要结合自身进行，量力而行，如果觉得累了可以歇一会，拉拉筋休息，隔天再练，循序渐进。
例如，跑步可以锻炼小腿肌肉；脚后跟着地而抬起足趾可使踝关节受力最大。骑自行车可以训练大腿肌肉；蹬踏动作可使髋和膝得到运动；划船和游泳可使上肢和背部肌肉得到锻炼。一个理想的锻炼计划是不断变换锻炼内容，一天练上肢而另一天则练下肢。 对于每天进行锻炼的人，改变锻炼内容可以使肌肉得到恢复，预防损伤，增加体能。
李小龙用电流刺激肌肉，最开始是由于受伤担心瘫痪而用电流刺激，后来发现有效就一直用来锻炼肌肉，电流是220V，最好不要模仿。
