那些每天都要吃蛋白粉健身的肌肉男,老了以后身体会变什么样?
1、更有活力。当你每天坚持做这些练习的时候，你会发现你的精神状态在一天天的变化，你的工作专注力会变得越来越好，你会精神饱满，做事更有效率。这是运动后给你带来的巨大变化。很多只沉迷于工作而缺乏锻炼的人精神松懈，时间长了肯定会被巨大的工作压力压垮。
2、看了上面两条结论，其实我们可以明确的两点就是，一蛋白粉并没有直接的增肌效果，二是蛋白粉其实并非是健身增肌中无可替代的，当一直吃蛋白粉的健身肌肉男，停掉蛋白粉后，其实只要保证能够在日常饮食中摄取到足够的蛋白粉，那么其实并不会对肌肉或者身体产生什么不良影响。
3、要了解蛋白粉首先要清楚什么是蛋白质，蛋白质作为人体内必须的一种营养物质，人的骨骼增长与肌肉增长都少不了蛋白质的影子，如果身体长期缺乏蛋白质就会出现身体易疲劳、浑身无力、免疫力下降、降低增肌效果以及肌肉松弛的现象。
4、肌肉男指的是哪些对于健身非常热爱，身上的肌肉非常明显的男人。他们如果停止健身，肌肉肯定会慢慢减小，但是速度不会很快，毕竟就算不健身，适当的运动还是会有。但是身体皮下的脂肪变多也会导致肌肉的形状变得不明显。而且平时的饮食关系很大，如果就是放飞自我的话，一个月以后就很明显和之前不一样了。
5、而原本肌肉发达的肌肉男，自身的蛋白质消耗就要比普通人要多，停止吃蛋白粉后，蛋白质摄入量减少，就会导致肌肉的消耗，从而导致肌肉维度的降低。
补充了蛋白粉的肌肉和普通肌肉,有什么不同?
没什么不同。肌肉的成分就是蛋白质和水分（细胞内液+细胞外液）不管你是平时饮食里获取的蛋白质还是蛋白粉里的蛋白质，其本质是没区别的。单纯的服用蛋白粉是不会增长肌肉的。
吃蛋白粉训练的肌肉和自己锻炼获得的肌肉没有区别。唯一的区别是肌肉形成的速度。蛋白粉是浓缩蛋白，存在于许多食物中，但浓缩的概念让人误解。但这并不意味着蛋白粉是有害的。事实上，蛋白质有助于肌肉生长，所以蛋白粉是大多数想长肌肉的人的首选。但是蛋白粉的味道明显不如其他食物，即纯蛋白质成分。
本质上没什么区别。唯一的的区别就是在同等训练的情况下吃运动补剂更加有利于肌肉的生长，相对于不吃的人来说肌肉的生长速度会更快一些。主要原因是蛋白粉中蛋白质含量高、分子小，同时还配以一定比例的碳水化合物和其他微量成分，科学的配比更加有利于蛋白质的吸收，促进肌肉的恢复和生长。
吃蛋白粉练出来的肌肉与体力劳动获得的肌肉并没有什么不同的地方，唯一的差别就是肌肉成型速度快慢的问题。蛋白粉是浓缩的蛋白质，存在有很多食物中，只是浓缩这个概念，让人们产生了误解。但是并不代表蛋白粉就是有害的。实际上蛋白质是有助于肌肉的增加的，所以蛋白粉才会被大多数想要增肌的人的首选。
肌肉由肌腱和肌腹组成，肌腹由肌束，肌纤维，肌原纤维组成，当进行力量锻炼时，肌纤维会撕裂，这个时候，锻炼完后进行补充蛋白质，就是将撕裂的肌纤维补上，还会使肌纤维变大几乎在健身房进行力量锻炼的人就会补充蛋白质，只是选材不同，可作为优质蛋白质的物质有很多，比如优质植物蛋白，优质动物蛋白。
通过吃蛋白粉健身的人,如果断开了蛋白粉,肌肉会发生什么变化?
总之，停止摄入蛋白质粉后，如果继续进行锻炼，虽然肌肉量可能会有所下降，但通过合理饮食和持续锻炼，可以避免体重反弹，维持健康的身体状态。
确实会有一定的影响。在你使用蛋白粉之前，身体所需的蛋白质有一部分是通过它获得的。一旦停止使用蛋白粉，如果没有从其他食物中获取这部分蛋白质，身体就会缺乏必要的蛋白质补充，从而导致体力下降。我的一个朋友曾经是健身房的教练，他前期一直服用各种品牌的蛋白粉，身体状况非常好。
不会对肌肉产生影响，如果不配合训练的话肌肉是会变小的。个人建议停止服用之后每天还是锻炼一下，对自己身体有好处。我现在还在吃蛋白粉。
看了上面两条结论，其实我们可以明确的两点就是，一蛋白粉并没有直接的增肌效果，二是蛋白粉其实并非是健身增肌中无可替代的，当一直吃蛋白粉的健身肌肉男，停掉蛋白粉后，其实只要保证能够在日常饮食中摄取到足够的蛋白粉，那么其实并不会对肌肉或者身体产生什么不良影响。
肌肉线条变模糊，其实与吃不吃蛋白粉没有什么直接的关系，前面我们说到了，如果断开健身训练后，肌酸分泌下降，肌肉状态也会下降，而且会导致身体体脂率不断上升，体脂率上升后，皮下脂肪升高，30天后，肌肉线条会变得不再明显，开始变得模糊，这也是肌肉外形最大的变化。
