背部肌肉拉伤怎么办
1、肌肉拉伤以后如果是急性期，首先建议休息保暖。如果疼痛比较明显，可以服用依托考昔或双氯芬酸钠缓释片。如果肌肉拉伤后出现明显的肿胀，建议服用威利坦消肿，并且在肿胀部位可以使用冰袋冷敷，在72小时后改为热毛巾热敷，对促进血肿的消除是有一定帮助的，一般情况下肌肉拉伤需要2-3周的时间便可以恢复。
2、后背肌肉拉伤可以通过一般治疗和药物治疗的方式来改善，也要配合平时的功能性锻炼，这样能够有效的促进病情得到快速的恢复。
3、如果背部拉伤程度较轻微，可以配合中医手法，进行轻柔按摩，局部还可以外敷活血化瘀的膏药，还可以配合针刺、艾灸、穴位中药离子透入等治疗。如果病人血压正常，没有脑出血的病史，还可以口服跌打损伤药物。
4、健身教练在此，针对背部肌肉拉伤的处理给出了几点建议。对于轻微的肌肉拉伤，应立即进行冷敷，并对受伤部位进行加压包扎，同时抬高受伤的肢体。可以外敷一些中草药，促进恢复。而如果是肌肉大部或完全断裂的情况，则需要在加压包扎之后尽快送医，进行手术缝合。
背部肌肉扭伤怎么办?
背部肌肉拉伤主要见于腰扭伤，恢复方法如下：卧床休息：减少腰背部肌肉的疼痛，因为腰背部肌肉扭伤后不会出现肌肉的痉挛，是人体的保护性反应。痉挛越明显，疼痛越重，如果还依然保持站立、行走，痉挛发生的机比较多。因此腰部肌肉扭伤后建议卧床休息，肌肉得到放松后，有利于缓解痉挛、疼痛。
在治疗上需要休息，减少背部肌肉的活动，让肌肉断端接触利于细胞重新生长和修复损伤部位。短期内疼痛可以使用非甾体的消炎药，比如口服美洛昔康、塞来昔布，或者外用氟比洛芬酯凝膏。
后背肌肉拉伤可以通过一般治疗和药物治疗的方式来改善，也要配合平时的功能性锻炼，这样能够有效的促进病情得到快速的恢复。
后背筋扭到了，一般会造成后背部肌肉软组织的损伤。所以其对症处理措施首先应该进行卧床休息，卧床休息的时间一般为1-2周，可以有效减轻后背筋扭伤处的肿胀和疼痛，另外，也有利于软组织的修复。
背部肌肉拉伤一般多见于剧烈的运动，或者是重体力劳动，或者是扭伤等。其原理一般是背部肌肉的急性损伤，导致局部的出血渗出，造成无菌性的炎症，所以背部肌肉拉伤的处理措施为：如果处于伤后的急性期，也就是伤后的2天之内，可以采取冷敷治疗的措施，这样可以减轻局部的疼痛和肿胀等。
这个就是背部扭伤肌肉或韧带，怎么办？这就是我们常说的对软组织损伤、肌肉筋膜炎，最主要的治疗方法是一系列的。首先要让肌肉或者韧带休息放松，比如说背部肌肉扭伤，有可能的话尽量多躺着，让肌肉放松、休息。
健身几天后,背部左侧肌肉拉伤,一使劲就痛,请问该怎么办?这几天可以再...
如果已经处于伤口了2天之外，可以改用局部热敷的治疗方式，用毛巾直接敷于患处，或者是进行红外线灯局部加热照射，也可以涂抹一些具有活血化瘀作用的药水，如红花油或者正骨水等，以促进局部血液循环。如果疼痛严重，可以口服对症的非甾体类消炎药物，如扶他林片或者是西乐葆等，可以快速的缓解症状。
受伤后首先要保持腰部的制动保护，肿胀处可以于三天之内行局部冰敷治疗，可以减轻软组织的损伤性炎症以及收缩血管，减少局部的出血。三天后可以改为热敷或者内服外用活血化瘀止痛的中成药物治疗，一般腰部制动保护三周后损伤处可以愈合。
伤后三天内避免重复致伤动作，三天后可进行功能性练习。一周后逐渐恢复锻炼，但伸展时避免引起伤处疼痛。药物使用方面，云南白药、负他林和红花油等药物可以缓解症状。物品使用方面，伤后应使用弹力绷带，并在睡觉时继续佩戴，有助于恢复。
