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内容要点：1、怎么做俯卧撑最有效?2、女生俯卧撑坐到哪里比较好?3、女生跪姿俯卧撑的正确做法4、女生做俯卧撑的正确方法5、女生如何完成标准的俯卧撑?6、女生体育课上做俯卧撑的技巧怎么做俯卧撑最有效?倒立式。初练者可依附墙面倒立俯卧撑女生怎么做，脚搭在墙面上俯卧撑女生怎么做
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