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内容要点：1、肥肉能练成肌肉吗?2、健身可以将脂肪转换为肌肉吗?3、锻炼会使肥肉变成肌肉吗肥肉能练成肌肉吗?1、目标明确：将170斤的体重减轻，并将脂肪转化为肌肉，是可以通过科学的训练和饮食调整实现的。 饮食调整：制定合理的饮食习惯，早餐应包含高纤维的麦片和低脂牛奶，这样
内容要点：1、肥肉能练成肌肉吗?2、健身可以将脂肪转换为肌肉吗?3、锻炼会使肥肉变成肌肉吗肥肉能练成肌肉吗?1、目标明确：将170斤的体重减轻，并将脂肪转化为肌肉，是可以通过科学的训练和饮食调整实现的。 饮食调整：制定合理的饮食习惯，早餐应包含高纤维的麦片和低脂牛奶，这样
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