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内容要点：1、单脚站立的好处,你了解哪些?2、单脚站立屈膝叫什么3、闭眼单腿站立的好处4、单脚站立有什么好处5、什么叫核心力量,怎么练啊!单脚站立的好处,你了解哪些?锻炼身体平衡感闭着眼练习单脚站立时，需要依靠大脑前庭器官的平衡感受器以及全身肌肉的协调运动，有助于锻炼小脑
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