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内容要点：1、女生练习俯卧撑的入门动作2、女生跳breaking做三点倒立有什么技巧吗3、我现在13岁,是女生,想自学舞蹈,不希望在外面上课,主要是学习一些基本...4、街头健身的10个必备基础训练项目5、最让人害羞的舞蹈动作女生练习俯卧撑的入门动作1、最好的方式：练习俯卧撑的降阶动作我们先
内容要点：1、模特形体课基本训练动作2、怎样才能练出好身材?3、最让人害羞的舞蹈动作分解4、女生足球绕杆跑的技巧?5、有谁知道模特走台步的几个基本动作6、哪些背部塑形训练动作能打造性感美背?模特形体课基本训练动作站姿训练：五点一线法，后脑、肩、臀、小腿肚、脚跟五点呈一直
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