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内容要点：1、女生哑铃负重深蹲多重合适?为什么我没刺痛感～酸痛感?2、女生用多少重的哑铃你们3、女生哑铃多重合适4、5公斤哑铃适合女生举吗?5、想用哑铃瘦手臂,女生,适合练多重的?手臂会不会张肌肉越练越粗?_百度知...女生哑铃负重深蹲多重合适?为什么我没刺痛感～酸痛感?1、由轻到重
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