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内容要点：1、为什么女性要举重?2、今年17,女生,长的太高,很瘦,如果现在开始练习举重,那么会变矮吗?骨骼...3、女生可以举起比自己重的哑铃吗4、女生考举重特长毕业能干嘛5、女生健身的好处和坏处6、女生举哑铃有副作用吗为什么女性要举重?提升肌肉力量：定期进行举重训练可以显著增强女
内容要点：1、女生举哑铃有副作用吗2、女生考举重特长毕业能干嘛3、女生适合玩举重吗?举重和力量举有什么不同?4、女生哑铃多重合适女生举哑铃有副作用吗没有副作用女生举重适合，相反对身体还有益处。增强肌肉力量女生举重适合，缓解日常工作疲劳。通过举重训练女生举重适合，女性
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