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内容要点：1、身体素质极差的女性如何合理健身?2、虚胖又体虚的人怎样使肌肉变紧实,身体变好。我是女生3、怎样调理能把体虚的人调理好?4、女孩体虚怎么办?身体素质极差的女性如何合理健身?运动：体质差的人应坚持运动，但要注意运动的适量，避免过度激烈和长时间的运动，以避免身体
内容要点：1、虚胖又体虚的人怎样使肌肉变紧实,身体变好。我是女生2、女孩体虚怎么办?3、身体虚光加强锻炼和多干活能自己好吗4、为什么长期健身,身体强壮了,人却虚了?5、体虚者应该如何健身6、怎样调理能把体虚的人调理好?虚胖又体虚的人怎样使肌肉变紧实,身体变好。我是女生这动作能
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