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内容要点：1、卷腹男生是女生的几倍2、女生可以做有氧卷腹吗?3、女生如何练腹肌4、卷腹适合什么人做?卷腹如何发力?5、为什么不建议女生做卷腹6、女生腹部锻炼9个动作卷腹男生是女生的几倍1、卷腹男生是女生的6倍，男生做卷腹一分钟可以做50个女生，做卷腹一分钟可以做30个，这样可以算
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