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内容要点：1、健身训练初学者应该在哪里进行肌肉训练?2、引体向上15个训练方法3、健身新手看过来,壶铃的五个基础训练动作要领了解一下4、街头健身的10个必备基础训练项目5、刚开始接触健身,有没有简单一点的动作?6、身高165,90来斤,骨架小,偏瘦。所以想通过健身变的强壮点,麻烦大家给...
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