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内容要点：1、女生该如何正确健身?2、女生健身减肥怎么计划3、假期大基数女生一周二练计划女生该如何正确健身?女孩健身需要注意以下几点： 制定适合自己的健身计划：健身计划应该根据自己的身体状况、目标和时间安排制定，循序渐进。建议从轻量级、低强度的训练开始，逐渐增加强度
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