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内容要点：1、适合女生的健身运动有哪些2、女生健身都有些什么动作?3、女生在健身房一周的塑身计划4、女生适合做的运动有哪些?5、女生健身房锻炼顺序适合女生的健身运动有哪些1、岁的女人去健身房适合练健身操、朔型体操，减重的自行车等小器戒，游泳，有氧的慢跑步等等。总之不要
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