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内容要点：1、靠墙倒立有什么技巧?2、怎么倒立,适合女生怎么开始倒立呢?谢谢啦~~3、女生怎么靠墙倒立4、女生怎样能练好倒立?靠墙倒立有什么技巧?全身挺直练习 - 站在一堵墙前，距墙约一臂距离。- 双手放在墙上，与肩同高，双脚距墙同样距离。- 慢慢倾斜身体，直到脚跟离开地面，身体成
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