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内容要点：1、力量训练对于女生来说有什么好处?2、每天坚持力量训练身材曲线会有什么变化?3、女生力量训练多久才能看出效果4、女生做力量训练真的会变的特别壮吗5、女生进行力量训练会不会变得越来越壮?6、女生健身,为什么建议多做力量训练?会有哪些好处呢?力量训练对于女生来说有什
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