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内容要点：1、女士卷腹的正确做法2、经期可以做卷腹运动吗3、健身卷腹是什么意思女生4、想练出腹肌吗?这5分钟8种卷腹运动赶快练起来,练出人鱼线5、做标准卷腹动作的五个要点女士卷腹的正确做法仰卧起坐 仰卧起坐是最常见的女士卷腹运动女生卷腹运动，也是最基础的一种。正确的做法是
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