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内容要点：1、俯卧撑和双杠臂屈伸哪个练胸肌更好一点?2、窄一点的双杠可以刺激胸肌吗3、双杠臂屈伸练哪里俯卧撑和双杠臂屈伸哪个练胸肌更好一点?俯卧撑锻炼女生双杠练胸肌的是手臂上的肌肉，双杠的臂屈伸锻炼的是胸部的肌肉，后者锻炼胸肌会更好一些。两个都有锻炼胸肌的作用，但
内容要点：1、双杠屈臂伸练胸肌的是应该挺胸还是含胸2、坚持做双杠臂屈伸训练,会对胸肌有多大影响?3、窄一点的双杠能练到胸肌吗4、双杠臂屈伸练哪里5、双杠臂屈伸锻练胸肌详解:含胸做还是挺胸做更好6、俯卧撑和双杠臂屈伸哪个练胸肌更好一点?双杠屈臂伸练胸肌的是应该挺胸还是含胸1
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