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内容要点：1、女生练哑铃手臂会粗还是会细?(大强度)2、女生练手臂用多重的哑铃3、想用哑铃瘦手臂,女生,适合练多重的?手臂会不会张肌肉越练越粗?4、女孩子怎么用哑铃锻炼手臂力量女生练哑铃手臂会粗还是会细?(大强度)1、肯定变粗。如果想变瘦的话，建议进行轻度的哑铃重量且进行多次数
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