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内容要点：1、想用哑铃瘦手臂,女生,适合练多重的?手臂会不会张肌肉越练越粗?2、请问女生举哑铃的话,时间久了会不会长肌肉啊?3、女生练哑铃手臂会粗还是会细?(大强度)4、女生每天举哑铃会瘦手臂吗还是会练成肌肉?求解答!!!5、女性联系手臂肌肉要几公斤哑铃想用哑铃瘦手臂,女生,适合练多
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