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内容要点：1、大学女生几个姿势瘦全身,给你一个好身材2、女生健身:5个基础动作助你塑造完美身材3、女生想要练出好身材,应该怎么锻炼?4、女生十招练出可爱马甲线大学女生几个姿势瘦全身,给你一个好身材1、动作一：平板支撑 收紧腹部，夹紧臀部，燃脂瘦腹马甲线养成。注意：臀部高度与
内容要点：1、怎么运动能够塑造完美身材?2、六个动作练出好身材3、女生想要练出好身材,应该怎么锻炼?4、女生练就好身材的运动怎么运动能够塑造完美身材?1、提臀方法 八个提臀运动塑造完美翘臀 高抬腿 春季天气变暖，每天保持做100下高抬腿，既锻炼了身体又能达到很好的提臀的效果，而
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