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内容要点：1、女生体能训练的动作2、女生体能差,如何提高体能3、怎么快速提高体能?4、我是女生,招警体能要考800米,怎么短时间内能通过这个考核啊?有没有办法...5、...我今年22岁,女生。想了解一些适合自己的体能训练方式,涉及肺活量...女生体能训练的动作1、俯卧撑女生快速训练体能：此训
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