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内容要点：1、怎样才能肥得快?2、长1kg脂肪需要多久3、如何增加体脂含量?4、怎么才能长胖点!怎样才能肥得快?1、瘦人长胖三要素：训练、休养、饮食 瘦人的基础代谢率高，自身的热量消耗大，再加上好动，所以一般的饮食根本满足不了长胖的需求，所以要比平常吃的更多，让身体囤积更多的
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