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内容要点：1、仰卧起坐直腿和曲腿做的差别在哪?2、曲腿仰卧起坐的作用3、瑜伽中m字腿怎么做?4、日式兽装曲腿怎么做5、曲腿做仰卧起坐一天分三组一次50个,多长时间能出效果!6、做仰卧起坐曲腿做和曲腿扭腰做效果一样,还是哪个更有效果?仰卧起坐直腿和曲腿做的差别在哪?仰卧起坐直腿与曲
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